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产后穿塑身衣?穿的对才有效!

作者:溪月谷时间 :  2017-09-15

不少妈妈认为穿塑身衣还是有效果的!但穿了塑身衣,身材就有保障了么?非也!如果月子里和哺乳期不注意营养均衡和适量运动,塑身衣依旧无济于事。
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悬吊训练

作者:溪月谷时间 :  2017-09-15

英文名称:sling exercise training,简写S-E-T S-E-T:sling exercise training又名悬吊训练,起源于挪威,是近年来新兴的一种力量训练、肌肉功能性康...
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